Som alle gode intensjoner har en tendens til, har også planen om å starte opp med takknemlighetslista igjen, blitt ofret for alt annet som foregår i hverdagen. Det å fokusere på ting som er positivt og godt, vet man er bra, og det å minne seg selv på hva man har å være takknemlig for, hjelper en å ikke bare se det som kan være tungt eller vanskelig. Selv om en vet alt dette, tar man seg ikke tid til å faktisk fokusere og bruke tid på det som gjør dagen bedre. Hverdager følger hverdager. Timene går, og man henger i for å få gjort det man skal, og når man er tilnærmet ferdig med det, setter man seg ned i sofaen for å slappe av, - og la seg mate med ferdig underholdning. Eller?
Riktig så ille er det vel ikke, men det er fort gjort å bli passiv og bare la hverdagene og tida gå, uten å reflektere så alt for mye over hvor bra man faktisk har det. Når ting er bra, blir det liksom ikke så viktig å dvele ved det. Likevel tror jeg altså at det er viktig å minne seg selv på de små tingene som er fine og positive. Og derfor gjør jeg et nytt forsøk på å skrive takknemlighetsliste.
Siden dette er den første i 2024, tror jeg at jeg må ta med noe av det som har vært fint i januar, ikke bare den siste uka.
3712: Kunne trene hjemme flere dager i uka.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Takk for at du tok en tur innom bloggen min, og en kommentar fra deg betyr mye. Blogging er ikke det samme uten kommentarer... :-)